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🌿 Taller Práctico: Cenas Saludables
Aprende a preparar cenas reales, ligeras y sabrosas
que no te dejarán hinchada ni con culpa al final del día.
Yo te voy a mostrar cómo crear recetas sin gluten y sin azúcar, rápidas, prácticas y llenas de sabor — para que termines tu día sintiéndote liviana, satisfecha y con energía para descansar mejor.
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✅ Y sin sentirte culpable o pesada al día siguiente.
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- Sientes que cualquier cosa que cenas te inflama o te deja agotada al día siguiente.
- Crees que para cenar bien tienes que comer poco, o que “cenar engorda.”
- Estás cansada de repetir las mismas cenas sin sabor, sin saciedad y sin resultados reales.
- Tu familia pide salir de la rutina y ya ni sabes qué inventarte, que sea saludable…
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Esto es lo que verás
Descubre cómo tus cenas están saboteando tu salud y cómo puedes romper este ciclo
Conoce los ingredientes que comes cada noche y que te inflaman. Aprende a preparar cenas ligeras, deliciosas y equilibradas que te permitan descansar y sentirte vital al día siguiente.
La fórmula de 5 pasos sencillos para disfrutar los fines de semana y fechas especiales sin inflamación ni excesos
Aprende a construir platos balanceados pero deliciosos y divertidos, para compartir con tu familia, con ingredientes reales. — y sin complicaciones.
Ruta completa de 14 días para Desinflamarte (Edición Fin de Año)
Al cierre del taller podrás acceder al programa Desinflamarte, un reto de 14 días diseñado para ayudarte a reducir la inflamación, mejorar tu digestión y llegar a diciembre sintiéndote liviana y llena de energía.
Esta es la última edición del año.
Testimonios reales. Descubre cómo las recetas sin gluten pueden transformar tu salud y ayudarte a bajar de peso en poco tiempo.
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